KEPENTINGAN PENJAGAAN SEMUA SISTEM DI DALAM TUBUH MANUSIA

 

Isnin                                                                                   6.4.2026

KEPENTINGAN PENJAGAAN SEMUA SISTEM DI DALAM TUBUH MANUSIA

1.      Semua sistem di dalam tubuh manusia perlulah dijaga supaya dapat berfungsi dengan baik.

a)   Penjagaan Sistem Rangka

                    -       Mengambil kaya dengan kalsium seperti susu.

    -       Memakai alat pelindung dan tali pinggang keledar semasa                     menunggang         basikal dan motosikal.

         b)   Penjagaan Sistem Pernafasan

-       Menghindari rokok yang menyebabkan penyakit pernafasan seperti asma,                 bronkitis dan         kanser peparu.

c)    Penjagaan Sistem Peredaran Darah

-       Kurangkan berlemak

                 -       Kurangkan kandungan gula

                 -       Bersenam

d)   Penjagaan Sistem Pencernaan

-       Makan makanan yang kaya dengan serat seperti sayur-sayuran, buah- buahan                 dan bijirin.

                 -       Minum air secukupnya.

KLIK DISINI UNTUK KUIZ

SOALAN